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Activ5 est simple à utiliser avec votre smartphone
mesure en direct l'intensité des efforts
l'app propose un programme et des rappels pour vos séances (sur mesure)
ACTIV5 coach renforcement musculaire
139,00 CHF
99,00 CHF Économisez 40,00 CHF
TTC livré entre 1 et 4 jours
Activ5 est simple à utiliser avec votre smartphone
mesure en direct l'intensité des efforts
l'app propose un programme et des rappels pour vos séances (sur mesure)
Accessible à toutes et tous qu’importe l’âge.
- 5 minutes d'Activ5 équivalent à 25 minutes de renforcement musculaire classique
- Plus de 100 exercices et programmes de gainage complet
- 3 capteurs de pression pour mesurer la force de vos muscles et adapter la difficulté selon vos progrès
- ses principaux bénéfices: la tonification de vos muscles profonds, le respect des articulations, le développement de l'endurance musculaire ainsi qu'une hausse de la densité osseuse
Ce qui rend ACTIV5 unique:
Le galet Activ5 est composé de 3 capteurs de pression vous permettant de mesurer le nombre de kilos de force que vous êtes capable d’appliquer sur ses 2 faces latérales. Plus la pression que vous exercez est importante et plus le nombre de kilos affiché sur l’Application Activ5 sera élevé.
L’Application affiche donc votre force musculaire en kilogrammes et vous permet de prendre part à plus d’une centaine d’exercices de renforcement musculaire basés sur le concept de l’isométrie, également appelé gainage.
Le but des exercices consiste à appliquer plus ou moins de pression sur le galet afin de suivre le plus précisément possible, grâce à un point situé sur l’écran, un parcours composé de phases ascendantes et descendantes.
Activ5 propose un entraînement isométrique !
L’isométrie c'est quoi ?
La réalisation d'un entraînement isométrique repose uniquement sur le poids du corps et sur le concept du gainage musculaire.
Incontournable chez les sportifs qui l’utilisent souvent durant leur préparation à l’effort ou à l’inverse en fin de séance, le gainage – ou travail isométrique – est un effort musculaire statique et sécurisant indispensable à l’équilibre de vos groupes musculaires.
Plus précisément, le travail isométrique est utilisé au sein de disciplines telles que le Yoga, le Pilates ou en complément de nombreux sports collectifs ou individuels. C’est notamment ce que vous faites lorsque vous réalisez une planche sur les coudes ou que vous écartez vos bras à l’aide d’une bande de résistance.
Le gainage possède de nombreuses vertus telles que la tonification de vos muscles profonds, le respect des articulations ou le développement de l’endurance musculaire.
Conseils d'utilisation
Au bureau, dans l’avion ou sur votre canapé, il vous suffit de connecter votre galet Activ5 à votre smartphone pour accéder à plus de 100 postures et exercices de renforcement musculaire.
Le principe est très simple:
– Téléchargez l’Application Activ5 by activlife
– Connectez le galet Activ5 à votre smartphone
– Calibrez votre force maximale en pressant le galet entre vos mains
– Participez à plus d’une centaine d’exercices de gainage et de variation de force
Caractéristiques:
- un galet de pression
- pile AAA incluse 8pour 6 à 12 mois d'utilisation)
- accès à l’app Activ5 by Activlife en téléchargement gratuit (multi langues y compris: allemand, anglais, français
2 ans de garantie constructeur.
ACTIV5
6 Produits
Références spécifiques
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